うつ病で療養中の過ごし方 199日目

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611(1): 2017/11/16(木)09:54 ID:5T+lGZ2T(1) AAS
うつ病は休んだほうがいいのか
運動しないといけないのかよくわからなくて困るよ

618: 2017/11/16(木)10:07 ID:AOcXvLHI(2/2) AAS
>>611
運動っていうと外出て動くイメージあるでしょ
軽く掃除とか皿洗いとか家事なら身近に身体動かせる