[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 199日目 (1002ﾚｽ)
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609: 2017/11/16(木)09:47 ID:FAF8RzR1(1/3) AAS
酷い無気力だ
メシ食う気もしない
610(2): 2017/11/16(木)09:47 ID:4biFAjS5(1) AAS
便秘ツライ…
611(1): 2017/11/16(木)09:54 ID:5T+lGZ2T(1) AAS
うつ病は休んだほうがいいのか
運動しないといけないのかよくわからなくて困るよ
612: 2017/11/16(木)09:55 ID:FAF8RzR1(2/3) AAS
>>610
玄米おすすめ
もりもり出るよ
613(1): 2017/11/16(木)09:57 ID:B0WxPofY(1/10) AAS
>>606
お誕生日おめでとう
614: 2017/11/16(木)09:57 ID:nFo7TkT7(1) AAS
今起きた。昨日夜更かししすぎ
615(1): 2017/11/16(木)09:58 ID:0Qu9JxEO(4/5) AAS
>>608
もう酒は体が受け付けねえんだ
616: 2017/11/16(木)09:58 ID:B0WxPofY(2/10) AAS
>>610
オリーブオイル大さじ一杯飲むと辛さがなくなるよ
617: 2017/11/16(木)10:06 ID:fZMvFTBh(1/2) AAS
こううつ薬のんだよ。
618: 2017/11/16(木)10:07 ID:AOcXvLHI(2/2) AAS
>>611
運動っていうと外出て動くイメージあるでしょ
軽く掃除とか皿洗いとか家事なら身近に身体動かせる
619(1): 2017/11/16(木)10:09 ID:dODSGLYH(3/5) AAS
>>615
そうなのか、それじゃあ牛乳飲んで散歩してみ、少しは今よりよくなるよ
620(1): 2017/11/16(木)10:11 ID:0Qu9JxEO(5/5) AAS
>>619
前レスの助言との落差でクソワロタ
621: 2017/11/16(木)10:17 ID:dODSGLYH(4/5) AAS
>>620
落差って言っても今を変えるためだよ
622: 2017/11/16(木)10:18 ID:qbsojJPt(1) AAS
無理をせずに頓服を飲んだ
623: 2017/11/16(木)10:26 ID:LbMjNF33(1) AAS
寝る寝る寝る
辛い時はとにかく寝る
起きてまだ辛かったらまた寝る
辛くない時だけ活動する
その繰り返しで活動できる時間が長くなっていく気がする
辛すぎるときはお薬をのもう
624: 2017/11/16(木)10:54 ID:78aVVW1a(1/2) AAS
強制的に断薬した
薬を飲む行為も効果切れの離脱症状も
薬を貰いに行くのも診察も何もかも辛い
ずっと寝てるけど体あちこち痛い
でも動くのも辛い
眠って幸福な夢を見れば
起きた時現実にうちのめされて辛い
不幸な夢は見ると憔悴してどうにもならない
625(1): 2017/11/16(木)10:56 ID:20xYFAq1(1/2) AAS
眼鏡や杖と同じ、と言って淡々と服薬してる人もいるけど元々育ちがいいんだろなって思う
626: 606 2017/11/16(木)11:05 ID:KdWsV1p4(2/2) AAS
>>607
多分、自分にはそこまでの勇気というか、そういう選択肢が頭の中にないんだと思う。
>>613
ありがとう。
今年初めてお祝いを言ってもらったよ。
うれしい。
627: 2017/11/16(木)11:08 ID:dODSGLYH(5/5) AAS
酔いがまわって来たから寝るわ
628: 2017/11/16(木)11:10 ID:93BJwntm(1/2) AAS
>>597
一人で外食できるのすごい。絶対無理
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