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うつ病で療養中の過ごし方 189日目 [無断転載禁止]©2ch.net (403ﾚｽ)
うつ病で療養中の過ごし方 189日目 [無断転載禁止]©2ch.net http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/
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341: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 12:55:53.07 ID:jynfB07U >>340 うつ病チェックやってみますか？ https://www.cbtjp.net/qidsj/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/341
342: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 13:11:08.26 ID:CJerP/Ud >>341 ありがとうございます。20点の重度らしいんですけど信憑性の高い診断ですか？ 夜も眠れるしご飯も元から少食だったので少ないですが普段通り食べられます。もうどこから甘えか鬱なのか分からなくて…。 実はメンタルクリニック行ったんですけど何がつらいかとか質問ほとんどわかりませんしか答えられず、終いには涙止まらなくなってしまって、今度カウンセリング受けませんかって言われたんですけど何話せばいいのか分からないし断っちゃいましたw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/342
343: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 13:52:21.54 ID:jynfB07U >>342 この診断結果は少し重めに出ると思いますが20点ならお医者さんに診てもらうのがいいでしょうね。 まずは主治医との意思疎通からだと思います。 主治医の先生に自分の症状や困っている事などをメモして読んで貰ったらどうでしょうか。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/343
344: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 14:56:21.36 ID:TVwiYSFk ニュートン今月号うつ病特集あった。 現状何が起きてるかが解りやすかった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/344
345: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 17:52:35.42 ID:CJerP/Ud >>343 そうですか…、ご丁寧にありがとうございます。つぎ行くときはメモにまとめて行くことにします。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/345
346: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 18:01:08.83 ID:0Db/2O8+ 「うつ病」とまでは言えなくても「抑うつ状態」と診断されるような気がします。重さによっては原因となったものがあればそこから離れて休養するよう診断書が直ぐにでも出るのではないかと思いますよ。 感情失禁もあるようですし早めの手当を。放置してしまい重くしてからの治療開始だと後々まで寛解が伸びてしまうかも。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/346
347: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 18:14:49.64 ID:vnTZZWjF ﾍ `バｗｖM/｀'´¨ﾊ! ' j { ヽY ,ｗi,､ﾙ′'（ i _（ ゝ__ﾉ ___ ,r'ﾆ,ｭ_ヽ=ヘ. ゝ ｣,=- r=＝ k--ﾍ ／｀７ｆr⌒r-ﾍ、_丿ﾄ∧:.:.:ヽ ／｀７ ,r- '´ヾ ハ: : :ヽ /:.:.:.:.ハゝ-' ´｀ |6）}:.:.:.:.:〉 /: : :.人! ,ム _ヽ ｿ_/: : : : :} . {:.:.:.:.:.::、ﾍ. -― ,イ／:.:.:.:/ {: : : :＼ ＼｀ー ´ / ./: : : ／ ＼:.:.:.:.:｀ｰヾﾊﾘﾙｨ'´｀´:.:.:.:.:/ 島村親爺♪ : : : :｀ヽ＼＿／^´: : ／ . ＼:.:.:.:.:.:.》仁《:.:.:.:.:.:.:.／ ＼: : : : : : ム: : : : : / ｀ｌ:.:.:∥ .》:.:.:.:.:/ ￣/: : :Ⅴ: : : : / 心停止♪心停止♪ |:.:.:∥ ∥:.:.:.:i /: : : :∥: : : / 島村は脳腫瘍爆発で既に死亡を喜び、島村親爺のご冥福をお祈りします http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/347
348: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 19:11:03.32 ID:CJerP/Ud >>346 特に原因など思い当たることがないので余計に行きにくくて…。 質問をするスレじゃないのに何度もレスすみません http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/348
349: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 21:57:57.71 ID:tcVv/KSX 動けるくらい元気なら鬱なりかけの人用のケアもよさそう 生活が退廃的になったらやるべき事 1.部屋の大掃除 2.財布のレシート整理 3.きない服を断捨離 4.無駄な飲み会の誘いを全部断る 5.半身浴しながらリンパマッサージ 6.好きな音楽をかけながら料理 7.夕方近くを散歩 8.前から欲しかったモノを買う コレやるとリセット出来る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/349
350: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/09(月) 22:26:51.20 ID:CJerP/Ud >>349 少し前に日常生活で使わないもの含めて全部捨てました。欲しいものは特に思いつきません…。 とりあえず夕方のお散歩と半身浴をやってみようと思います、アドバイスありがとうございます。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/350
351: 優しい名無しさん [] 2017/10/10(火) 08:52:02.67 ID:HryDPRLl メンクリ行ってこんな状態でツラいんですって伝えたいんだけど人の顔色見ながら喋る癖がついてて上手く喋れなくていつもしどろもどろになる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/351
352: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/11(水) 07:23:19.25 ID:L+9F2Eqn 紙に症状書いて渡せば良いよ 俺はそうした http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/352
353: 優しい名無しさん [] 2017/10/11(水) 18:27:52.69 ID:bJFcxIEY ありがとうございます そうしてみます http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/353
354: 優しい名無しさん [] 2017/10/12(木) 15:33:07.17 ID:QZqASAh5 2週間仕事に行けてないし、そもそも家から出る事もほとんどできないし、死にたい気持ちが強い 2ヶ月ぐらい仕事しては数週間～数ヶ月また動けなくなるの繰り返してもう3年経った 良くなる気がしない 何も楽しくないし、生きてるのも虚しい 一生このままなら死んだ方がいいよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/354
355: 優しい名無しさん [] 2017/10/13(金) 13:15:16.06 ID:yn9N52zI 娘に買ったリラックマとすみっコぐらしのぬりえを自分にも買ってきて一緒にやってる 仕事はそろそろ始めたいけどイマイチ踏み出せない状態 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/355
356: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/13(金) 13:42:34.54 ID:oyOncqsa さっき起きたが 寒くて布団のなかでスマホしてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/356
357: 優しい名無しさん [] 2017/10/16(月) 21:32:00.26 ID:EHYEjua5 久しぶりに希死念慮が出てきた 死ねば全て解決するのかな 何一つまともにできない自分なんか価値のない人間だ 人生詰みすぎてどうしよう 死ぬのも生きるのも怖いどうしよう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/357
358: 優しい名無しさん [sage] 2017/10/16(月) 21:55:55.40 ID:XH++JEYm 死ねないから解決しない 薬飲んで寝るしかない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/358
359: 優しい名無しさん [] 2017/10/17(火) 18:40:11.37 ID:USwnDjB5 >>357 同じだね 薬飲んで寝てたら少しはマシになるよ ゆっくり行こうよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/359
360: 優しい名無しさん [] 2017/10/18(水) 14:14:03.85 ID:aPZqeoHZ >>357 私も自分の存在価値が分からず 自傷行為もしたけど成功せず 楽になりたい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1504097209/360
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