[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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203(1): 2017/07/25(火)14:25 ID:/R4k3q4x(1) AAS
>>195
私も発症時、初めての診察の際涙が止まらなくて号泣しながら話しを聞いてもらいました。いい年した大人ですが父親に病院に付き添ってもらい1人で通えるまで何回もです。
予期不安が辛いときは母に来てもらい手を握って背中をさすってもらってました、こんないい年して迷惑かけてごめんと泣きながら謝るしかできませんでした
ゆっくりゆっくりです
205: 2017/07/25(火)15:04 ID:FKgGIC6q(1) AAS
>>203恥ずかしがらずに自分を褒めて下さい。病院に行けた自分をたくさん褒めて下さい。自分によく頑張った、ありがとう、言えるようになって下さい。ゆっくりゆっくり良くなっていくよ^_^ みんな仲間ですよ、ゆっくりゆっくりね。
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