【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net

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611: 2017/09/29(金)00:39 ID:pQq9gj51(1/9) AAS
さっきから段々ヤバい感じになってきた
気を紛らせようとしてるけど動悸が収まらない
一人で恐い

612(1): 2017/09/29(金)00:45 ID:pQq9gj51(2/9) AAS
ずっと深呼吸してる
このまま収まって！

613: 2017/09/29(金)00:51 ID:pQq9gj51(3/9) AAS
毎日薬飲んでるのになんで？
頓服飲んだ方がいい？

616: 2017/09/29(金)00:57 ID:pQq9gj51(4/9) AAS
ありがとう！
少し楽になった！
深呼吸よりゆっくり吐くですね

617: 2017/09/29(金)00:59 ID:pQq9gj51(5/9) AAS
>>614
なんか怖くて涙出てきました
鼻が詰まったらヤバいんです
いつものが…

618(1): 2017/09/29(金)01:03 ID:pQq9gj51(6/9) AAS
やっぱり布団から飛び出してきてしまった…
キッチンで座ったら少し落ち着く
またこれを一晩に何回かやるのか…
辛い…

621(1): 2017/09/29(金)01:21 ID:pQq9gj51(7/9) AAS
>>619
ありがとうございます
今は少し落ち着いてます
椅子に座ってますがまた布団に入ると繰り返します
何度も繰り返すことってあるんでしょうか

623: 2017/09/29(金)01:45 ID:pQq9gj51(8/9) AAS
>>622
同じタイミングでしたね
今はゆっくり呼吸しています
次に発作きたら私も頓服飲みますね

625: 2017/09/29(金)07:13 ID:pQq9gj51(9/9) AAS
>>624
夜中はお世話になりました
今回は繰り返さずに一度で収まってくれました
本当に助かりました