[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱90 断薬・減薬 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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628(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5323-g/RG) 2017/06/21(水)10:08 ID:D6Z0YD9a0(4/7) AAS
>>620
アドバイスありがとうございます
理屈では分かるのですが、体（心）がついてこないというか
＞病気で治らないものは仕方ないじゃない、ノートに問題を洗い出して、無理なものは無理と諦めよう
ですね
心理療法でも言われますね
もう薬には頼りたくないので、近年効果が認められている認知行動療法やマインドフルネスをやってみようと思います
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