[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part96 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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10: 2017/02/25(土)17:48 ID:YVq0LeO3(1) AAS
>>9
顎関節症になるとつらいから気をつけてね 私は何ヶ月もあくびをするのも痛いくらいの状態が続いてる
って言っちゃうと今度は顎を痛めるかもしれないって怖くなるかもしれないけど30回くらいなら大丈夫だと思うから少しずつ減らしていけるといいね お大事に
11: 2017/02/25(土)22:58 ID:PSr3W9TP(1) AAS
>>9
俺あんまりかまんけど便秘にはならんわ
大丈夫だよ
俺も回数に関する強迫観念があるから辛いの分るよ
回数やり過ぎて物壊したりな
なかなか前に進めなくて日々苦しめられてるよ
明日こそは普通に暮らすって思いながら毎日過ごしてる 少しづつ改善してるよ一人じゃない
12: 2017/02/26(日)07:21 ID:mAEi+ARm(1/2) AAS
>>9
小学生かな？
13: 2017/02/26(日)07:22 ID:mAEi+ARm(2/2) AAS
強迫よりうつの方がきつい…
強迫はなんとかなるんだがテンション上がらない
14: 2017/02/26(日)08:36 ID:/yQDp1tm(1) AAS
鬱は脳の血流を良くするものをやるのが良いと思う
俺に特に効くのは湯船に浸かるのとイチョウ葉サプリだね
15: 2017/02/26(日)10:21 ID:COgfpi4j(1) AAS
うつにはケタミン
16(1): 2017/02/26(日)11:15 ID:TbY+Ztq7(1/2) AAS
今月と来月、Eテレでマインドフルネスのミニ番組(5分×8回)やってますね
個人的にはあんまり効いてる感じはないけど…
17: 2017/02/26(日)12:00 ID:lHewTFuB(1/3) AAS
>>16
探したけどわからなかった。番組名は？曜日、時間教えて
18: 2017/02/26(日)13:09 ID:TbY+Ztq7(2/2) AAS
「まる得マガジン」
3月20日〜30日
午後9:55〜10:00
再放送は翌週の
午前11:55〜1200
19: 2017/02/26(日)13:43 ID:lHewTFuB(2/3) AAS
ありがとう
20: 2017/02/26(日)13:57 ID:x94rZmht(1/2) AAS
今日の朝はいつもの癖をやらずに過ごせた
朝はちょっと外で体動かしたし太陽の光も浴びた
21: 2017/02/26(日)14:52 ID:lHewTFuB(3/3) AAS
今月のは終わってるね。
来月までまだまだ長い。
ネット上に散歩ストレッチ８というのがあったので見た。
たった5分ほどなのに有意義な情報でした。ありがとう。
全部で１０回かな。
早く見たいな。
22: 2017/02/26(日)15:37 ID:VyOsSPA0(1) AAS
>>9
全部自分の頭ん中で作り上げたルールでしかない
わかってんだろ？
23(1): 2017/02/26(日)16:21 ID:yOy9Yxkc(1) AAS
お手玉４個でやれるようになったｗｗ
４個は絶対に無理だと思ってたので嬉しいｗ
24: 2017/02/26(日)19:18 ID:x94rZmht(2/2) AAS
筋トレによって疲れる事でリラックスできるようになった
まだ意気込んでるけど
25(2): 2017/02/26(日)23:21 ID:EUJ4l2DQ(1) AAS
自分がこの病気かよくわからないんですが例えばネットの書き込みを気になって５分起きに見るとか嫌いな人の事を１日中頭から離れないとか…
強迫性障害の可能性ありますかね？
26: 2017/02/27(月)00:24 ID:lUtZLKeH(1) AAS
>>25
可能性はあるかもしれないけど低そう
強迫性障害は思考や行動の繰り返しがやめられず生活に支障が出るかどうかが診断基準になる
ネットの書き込みに関してはネット依存症っぽいね
27: 2017/02/27(月)00:56 ID:6Ikn+w2F(1) AAS
>>25
＞嫌いな人の事を１日中頭から離れないとか…
この感じ自分もあるなぁ、今特に襲われてる
昨日久々自転車で50km程走ったんだが
折り返しで上手く休憩したつもりが疲れ始めて終盤からこの感じが始まって寝起きの今もある
ストレス度が一定を超えるとこの侵入思考が始まってしまう感じ
美味いもの食って寝た程度じゃ治らないね
28: 2017/02/27(月)03:19 ID:r7M1LRYO(1/2) AAS
>>23
ジャグリングかな
3個ならできるよ
29: 2017/02/27(月)03:33 ID:4fbWxorn(1) AAS
いや、お手玉ｗｗ
ジャグリングのボールよりお手玉の方が可愛い
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