うつ病で療養中の過ごし方 151日目 [無断転載禁止]©2ch.net

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1(8): 2016/11/16(水)21:25 ID:xA0G2RCy(1) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

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うつ病で療養中の過ごし方 150日目
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≪お約束≫
省4

983(1): 2016/11/25(金)08:06 ID:LuPluaU7(1) AAS
おはよう。準備して病院いってきます。

984: 2016/11/25(金)08:08 ID:0uDfPxgo(1) AAS
夜何としてでも寝るために眠剤飲んで十一時前に寝るけど
眠りは浅く五時くらいには目が覚めて寝付けない。

985: 2016/11/25(金)08:10 ID:RZenyhhn(1) AAS
>>983
いてら～ﾉｼ

986: 2016/11/25(金)08:13 ID:1Gx+YRBv(1) AAS
>>980
散歩は行けたかな？これからは外出が億劫になる季節だなー

987(1): 2016/11/25(金)08:18 ID:PFAfe+um(1) AAS
ここんとこ短時間睡眠の繰り返しになってる。久しぶりにぐっすりと長時間眠ってみたい。

988: 2016/11/25(金)08:20 ID:CN+S1x5C(1) AAS
もはよー。今日は図書館とハロワとスーパーに行ってきます。
調子がいい時にさっさと用事済まさないと…

989: 2016/11/25(金)08:23 ID:IhpjTpJ4(1) AAS
頓服でパニック発作の薬が出た
...パニック障害もあったのか、自分

990: 2016/11/25(金)08:26 ID:3x2MpnE4(1) AAS
>>987
この時期は体調のバランス優れなくなってくるよね

991: 2016/11/25(金)08:28 ID:PwrPH3pH(1) AAS
一応再度貼っとくか

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うつ病で療養中の過ごし方 152日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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992: 2016/11/25(金)08:33 ID:FiHWOFx7(1) AAS
通院だから早起きしたら、何かもうしんどくなってきた
でもいかなきゃ、、、

993(1): 2016/11/25(金)08:34 ID:zo+Ep88K(2/2) AAS
寝たのか寝られなかったのかよくわからない睡眠だった。
ねむいーもっと寝たいのに緊張でもう駄目
デイケアの前はいつもこんな感じ
まあ慣れるしかないんだろうけど
起床予定時刻までまだあるけど、どうしよう？
もう起きるか？
布団ひきこもりしてるか。

994: 2016/11/25(金)08:38 ID:ca0C9RPE(1) AAS
わざわざ片道一時間半かけてロボットみたいな先生と数分程度話して
効いてるのか効いてないのかよくわからん薬もらいに行くよりも
徒歩5分のスーパーによく効く頓服がいろいろ並んでるなあ
ちょっぴりほろ苦い琥珀色のアレさ

995: 2016/11/25(金)08:38 ID:5K9ks9eN(1/2) AAS
平日は1日が長い
途中寝ないと精神がやられる

…と、自分に言い訳

996: 2016/11/25(金)08:40 ID:5K9ks9eN(2/2) AAS
>>993
布団にいるのは二度寝の第一歩かも…自分だけかな、こんなぐーたら

997: 2016/11/25(金)08:42 ID:mYh5IzC/(1/2) AAS
梅

998: 2016/11/25(金)08:43 ID:mYh5IzC/(2/2) AAS
ume

1000: 2016/11/25(金)08:45 ID:93iqq5YN(1) AAS
1000ならみんな
今年は冬季うつとは無縁！

1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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