[過去ﾛｸﾞ] メンヘラに嫌気がさした。ガチで治すスレ２ [転載禁止]©2ch.net (763ﾚｽ)
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640(1): 2015/05/14(木)10:37 ID:vAptEz5e(1/3) AAS
>>639
どうにも仕事進まないので会社ではポンコツですよ。
もう少しだけ仕事出来れば将来不安も減るのに
自分も鬱は長くて病気で有ることがストレスになってると
思って居たので受け入れるのも必要だとは思うが
認知療法と同じでそれだけでは又治って行かない見たい。
感情の抑圧ってのはあると思うな。
ただし、どうやって開放するかは分からないし
下手にやると暴露療法と同じで鬱悪化しそう。
641: 2015/05/14(木)12:31 ID:vAptEz5e(2/3) AAS
>>639
何の為かを考えた事が有って
家族を守る事が最優先事項だと思いました。
その為なら会社で罵られようが後ろ指さされようが
我慢しょうと思います。
646: 2015/05/14(木)17:04 ID:vAptEz5e(3/3) AAS
>>645
そう、昔の様にじゃ無くても良いので
もう少しだけ仕事が出来ればそれで会社に居られる。
そんな安心感が出れば治って行くと思うけど
それは治らないと手に入らないと言う矛盾が有る。
仮に仕事が出来るように成っても次のストレス源見付けると思うけどね。
そんな無限ループが特徴の病気だよね。
無意識のストレス抱えてるから治らないって言われても
無意識じゃ自分が何を抱えてるか分からないし
アプローチするのが難しい。
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