メンヘラに嫌気がさした。ガチで治すスレ２ [転載禁止]©2ch.net

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75(1): 2015/01/28(水)10:04 ID:sBFt7z7K(1/3) AAS
>>70
健常者の常識の範囲で健康的に過ごす様に
した方が良いかと思います。
健常者がしない異常なガマン、例えばトイレに行って
一切手を洗わないなどのガマンは必要無いと思います。

79(1): 2015/01/28(水)13:55 ID:sBFt7z7K(2/3) AAS
>>76
言いたい事は>>77さんの模範回答が有ったので
自分はカウンセラーに通う様にしてみました。
合うか会わないかはまだこれからって感じです。

86(1): 2015/01/28(水)15:39 ID:sBFt7z7K(3/3) AAS
>>80
認知療法で自分を論破するスキルを付けよう。
但し療法と言っても何かが治る様なものじゃ無い
取り合えずネガチブから逃げられるだけで
それも後修正なので自動思考は何にも変わらない。