[過去ﾛｸﾞ] ★★モナーのなんでも相談室新築本院★★2 (882ﾚｽ)
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387(3): ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/21(日)12:41 ID:CPLsyAQP(1) AAS
>>384さん
姉と貴方、二人が病んでいる（失礼）とは。
ってことは、兄、父、母に問題があるのでしょうね。
推測ですが、両親の家庭のあり方に問題があって、兄は反抗し（又は非常に特別に扱われ）
姉は自分のせいだと思い、貴方は傍観者でいるしか無いと言う状態でしょうか？
（親にとっていい子でいるようにしつけられている）（違っていたらごめんね）
傍観者というのは決して悪い意味ではなく生き残るための手段です。
（サバイバーとも言います）ネット依存も止むかたなしでしょうね。
出来れば携帯をいじる時間を決めて、寝る1時間前には止めて、音楽（静かなもの）を
聞くようにされてはどうでしょう。もし処方を受けたいのならロゼレムを指定されてみて下さい。
効果が出るまで1ヶ月かかりますがこの方がマシです。睡眠障害は朝は必ず定時に起きて
光を浴びることです。ロゼレム自体、既日リズムを作る薬なので相乗効果が有ると思います。
睡眠時間は寝る時間で調節するようにして下さい。
カウンセリングも薦めますが、できたら家族カウンセリングがいいです。貴方個人だけ受けても
環境が変わらなければ元の木阿彌です。
姉が結婚するとおそらく、勢力図は大きく変わるかと思います。もし親族に相談できるなら
家庭のことを話して貴方が一人暮らしできるようにした方がいいかと思います。
病名ですが適応障害、抑うつ状態（1ヶ月未満なので）辺りと医師は思っていると思います。
医師に家庭のことを相談されてアドヴァイスを受けるのも有りです。
貴方は貴方です。親の意向は関係なく貴方の責任で生きて下さい。人生の主人公は
貴方です。親ではありません、親のために生きるのではありません。
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