[過去ログ] ★★★不眠症/睡眠障害★★★Part58 (1001レス)
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887(2): たつひろ ◆DMVtSSFzcg 2014/07/28(月)06:10 ID:jAhZq47p(1/4) AAS
>>879
ありがとうございます。
今23歳です。
一番最初に症状があらわれたのが4年前です。たしかにそれまでも生活習慣がみだれたことは
ありました。でも乱れたのは長期休みの時だけです。夏休みや冬休みや春休みなど。
普段は学校があるので普通の生活リズムでした。と言いたいんですが、よく考えれば学校がある日も
夜の2時や1時半ごろに寝ていました。
省4
888: たつひろ ◆DMVtSSFzcg 2014/07/28(月)06:11 ID:jAhZq47p(2/4) AAS
>>880
ありがとうございます。
症状は同じなので飲んでみるしかないです。
889: たつひろ ◆DMVtSSFzcg 2014/07/28(月)06:19 ID:jAhZq47p(3/4) AAS
>>881
ありがとうございます。
深夜3時はお、遅くまで起きていたんですね。寝れなかったんですか?
それともわざと起きてたんですか?
890(1): たつひろ ◆DMVtSSFzcg 2014/07/28(月)06:28 ID:jAhZq47p(4/4) AAS
おはようございます。
昨日は普通に寝れました。薬を飲まずに。
布団の前にノートパソコンを置いて寝る前にパソコンをしてから寝るんですが昨日は
なんの動画みようかなぁと目を閉じて布団で横になって考えていたら寝てしまいました。パソコン
あけっぱなしで。
パソコン見ながらや、パソコン開けっ放しで寝てしまことが多いのですが、そのほうがよく寝れます。
逆に部屋を暗くして、よし寝ようと思って寝ようとすると、症状があらわれてしまいます。寝つきが悪くなって
しまいます。
省3
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