[過去ﾛｸﾞ] +++過食(嘔吐なし)の保健室パート44+++ (992ﾚｽ)
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783(1): 2014/09/21(日)22:54 ID:MMyZlg9K(1) AAS
スレ違いだったらごめんなさい…
これって過食ですか？
バレエを習っていて痩せなきゃといつも思ってはいます。
ダイエットに協力してくれている母の前ではかなり少ない食事量ですが、母が出かけた瞬間から何でもいいから食べたくてしかたなくなり、パンやご飯、お菓子、アイス、ひどい時にはコーヒーシュガーやココアの粉末をスプーンですくって食べてしまいます。
気持ち悪くなるほど食べたあと、罪悪感でいっぱいになって、そこで取ってしまったカロリーを少しでも調整しようとして食事を抜いたりします。
食事を極端に減らしたから空腹に耐えられないだけで、ただ単に甘えかもとも思っています。
これは私の甘えですか？それとも病院に行ったりしたほうが良いのですか？
意見を聞かせてください。
784(1): 2014/09/21(日)23:55 ID:GoBX6NND(1) AAS
>>783
摂食障害に足を踏み入れてるように思います
気持ち悪くなるまで食べて罪悪感があるというあたりがそう感じましたが、医者ではないので断言はできません
過食と絶食の繰り返しは太りやすくなるので、お母さんに打ち明けて食事の取り方を考えなおしてはどうでしょうか？
（好きなだけ食べても良い日を作る、そういうダイエット方法もある。朝昼はあまり制限せず、カロリー調整は夕飯でする、など）
365日毎食すべてをきっちり管理できている人はいないし、そうしろと言われたら誰でもストレスで頭が変になるでしょう
食事を作っているお母さんもそれを続けるのは大変なストレスです
お母さんに切り出しづらいとか、理解してくれない場合は病院で話を聞いてもらうのもいいと思います
食事はお母さんが作っていると思うので、最終的にはお母さんに理解されないと厳しいですが…
あと、病院というか医者とカウンセラーは当たり外れが大きいので、行けば何でも解決してくれるわけではないのは知っていてください
省3
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