[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その32 (1001ﾚｽ)
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349(1): 2013/10/16(水)14:23 ID:Zj77WfuB(4/26) AAS
発芽玄米と玄米は違うの？発芽玄米じゃないとダメなのかな？
351: 2013/10/16(水)14:38 ID:FeOTlqZb(5/5) AAS
>>350
体重が高校時代のベスト体重に戻り肌ツヤも良くなり体が健康的になりました。
自分はほとんどお粥や雑炊にして食べてるんで消化は大丈夫です。
>>348
玄米を1日水につけておけば発芽して発芽玄米になるみたいですね。
>>349
違いはGABAの量が1.5倍になるだけなので通常の玄米でOK。
炊飯器の玄米活性モードとかで炊くとGABAが増えるらしいです。
価格が倍とメーカーが儲かるので大々的に宣伝してるだけ
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