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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その32 (1001ﾚｽ)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その32 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1381499442/
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350: 優しい名無しさん [sage] 2013/10/16(水) 14:23:35.20 ID:7NKZQP2p >>344 玄米は良い、とか言われてるが、除去されていない農薬問題が絡むし、何より消化が悪いんだよね 消化が悪いってことは効率よく栄養素が摂れてないってことだから、離脱特有の下痢をおこしてる人には向かないし 発芽玄米がまあ良いと思う。あれなら玄米のような消化不良はあまり起きないっぽいが、気になるなら白米に混ぜて体を慣らすところから 始めても良いと思います。ただ発芽玄米は高いですから、スーパーのお米コーナーに売ってある雑穀を混ぜても良いですね まあ、ギャバがベンゾジアゼピン離脱に効いたという臨床例は無いのだから、 サプリは気休め程度、ほどほどに。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1381499442/350
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