[過去ログ] ★★★不眠症/睡眠障害★★★Part56 (1001レス)
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760
(2): 2013/11/19(火)21:48 ID:sICU0+gM(1) AAS
カルピスから出てる、ほっとレモンを飲んだら、入眠が順調になった。けど何が効果があるのか分からない、、、蜂蜜かレモンか、はたまたビタミンCか。
761
(1): 2013/11/19(火)21:55 ID:zS66S6sC(3/4) AAS
>>760
甘いもの飲むとよく眠れるよ。

ホットミルクは嘘みたいだけど
762
(2): 2013/11/19(火)22:08 ID:3TJCwDt/(2/2) AAS
>>760
成分がどうとかいうより、リラックスできることが大事なんだよ。
だから同じものでも人によって効果があったりなかったりする。
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