[過去ﾛｸﾞ] ★★モナーのなんでも相談室新築本院1★★ (776ﾚｽ)
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571(3): 2014/05/11(日)13:30 ID:aAa2mDG/(1) AAS
【年齢性別】 33歳女性
【学歴職歴】 院中退（うつ）→正社員7年（超有名ブラック企業）
→契約社員5ヵ月→休職中
【通院歴】 心療内科、2ヶ月
【家族構成、問題】地元に過干渉気味の両親健在、本人は遠方で一人暮らし中
【処方薬】レクサプロ、ゾルビデム他
【他の疾病】 無し
【相談の内容】
一昨日から休職中。原因は仕事です。
毎日ぼんやりしていて、何もする気が起きず、ただ布団に転がっています。
いい年して、こんな状態ではいかんと思い今何とかPC向かってますが…。
食事もとる気がせず、トイレも風呂も半ばどうでもよく、
貯金もないのに明日からどうしよう、それしか考えられません。
職場で言われたことが頭に繰り返し浮かび、もっとがんばれたのではないかと
考えてしまう。体調が少し良くなる度（例えば食欲が出る度）
うつなんかじゃなく、甘えて居るだけだったのではないかと
自分を責めてしまいます。何でこんな豆腐メンタルなんだ、もうどこ行っても
だめなんじゃないかと。
ゆっくり休むことが大切、と病院からも言われていますが、
こんなときどうしたらいいのでしょうか。下手するとまた救急車の
お世話になりそうで怖いです。
文章読みづらくて申し訳ありません。
気持ちの切り替え方とかアドバイスよろしくお願いします。
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