[過去ﾛｸﾞ] ★★モナーのなんでも相談室新築本院1★★ (776ﾚｽ)
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197(6): 2013/11/07(木)10:14 ID:2i4LVmeL(1) AAS
上でソシオパスという話題が出たので、十年ぶりに話を聞いてください。
職場での話です。
ここのところ体調がよく、仕事を始めたのですが、
その職場で上のような感じの人に風評のような攻撃を受け（ありがちですが、ガスライティングと思っています）、
それ以来ポジティブなことを思うと、或いはその内容に関わる話題やそういった人に近づくと、
トラウマのように頻繁に、生理的に体が強張ります。
またそれに伴った認知の歪みが、
というのも、相手のこじつけた思考の経路に誘導されて、
同調的、あるいは逆に反抗的なところに流されて、自然なものの見方が難しくなっています。
（元々ちょっとものの見方が歪んでいるのは確かにそうなのですが）
で、対策が立ちません。
取りあえずそれらの話題には近づかない（上で具体的なところにさわれないのもそのためです）、
それらの話題を想起して徐々に身体のほうを慣らす、といったことを考えてはいますが、
それによってかなり行動が制限されています。
要は恐怖なのでしょうが、こう書いていてもやはり四肢が昂奮しています。
その職場こそ辞めたのですが、数か月この調子で、貧困ですし周りに相談する相手もおらず、困っています。
対策を求めたいのか、話を聞いて頂きたいのか、場所が適切かもよく分からないのですが、何かないでしょうか。
通院歴などはほぼありませんが、ここ１年ほど鬱状態で、人と接しないバイトで食いつないでいました。
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