[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 2 (1001ﾚｽ)

はじめての認知行動療法 2 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1369662177/

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239: 優しい名無しさん [sage] 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:OO4/uX1c ただ、「がんばらなくていいんだよ」という脱力系とは違うだろ。 「目標に向かってとことんポジティブになれ」だろｗ ネガティブはすべて「歪んだ認知」だからな。 「自動思考」とか大層な名前つけなくても「考え方」でいいのにね。 その思考を修正するなんて、その思考の本体にできるのかね？ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1369662177/239

240: 優しい名無しさん [sage] 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:ar+/4n/I >>239 臨床心理士の認知行動療法受けてるけど、全部がポジティブ思考というわけでもないよ。 仕事のことを極力考えないようにしたり、いろんなパターンがあった。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1369662177/240

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