[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 2 (1001ﾚｽ)
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606: 2013/09/08(日)08:29 ID:8K76+BNx(4/9) AAS
行動療法というのが、ただの「どこまで治ったのかの確認」に過ぎないことだけは知っておいた方がいいよ。
そこまで動けたということはそこまで治ってるってことだけ。
それは動かして治ったわけじゃない。
だけど行動療法は辛い努力の部分があるから、
「努力したら何か効果があるはずだ」と思いこみたいのね。
その人間心理につけこんで「治ったのは行動したせいだ」と思いこませる詐欺だよ。
体温計みたいなもんだ。体温計で熱がどこまで下がったかはわかるけど、
いくら体温測っても熱が下がるわけじゃないでしょ。
だけど治って熱が下がったら体温も下がる。
まさか「一生懸命体温を測ったから熱が下がった」なんて考える人はいないでしょ。
だけど体温を測る作業を大変にしたら、そう思っちゃうのね。
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