[過去ﾛｸﾞ] メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ (986ﾚｽ)
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27(1): 2013/03/16(土)15:51 ID:fKm6g6bc(1/4) AAS
俺これだわ。
30(1): 2013/03/16(土)19:51 ID:fKm6g6bc(2/4) AAS
無気力とか、朝と昼に調子悪くて夕方頃から元気になるとか、深い睡眠取れないとか、
めまいがあるとか、ごはんを少し食べるとだるくなるけど夕食は平気とか、
まあ、そのへんの副腎疲労症候群の症状の解説をしたホムペに書いてあることほとんどかな。
外部ﾘﾝｸ[html]:mindedbody.blog108.fc2.com
このブログとかね。
以前はコーヒーをがばがば飲んだり、炭水化物だけを大量にたべたりしてたから、
そのへんが原因かな。
32(1): 2013/03/16(土)22:01 ID:fKm6g6bc(3/4) AAS
>>31
栄養ドリンクもカフェインたっぷりだしね。
病院には行ってないよ。
働いてないからお金もないし。
この病気じゃないかって最近気づいて、とりあえずお金がないなりにカフェインやめて、
糖質制限して、軽い筋トレ始めたところ。
といっても昨日までコーヒーは飲んでいたから、まだ全然回復してない。
これからかな。
34: 2013/03/16(土)22:29 ID:fKm6g6bc(4/4) AAS
>>33
夕方は元気になれるからね。
ありがとう。お互い良くなれるといいですね。
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