[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part67 (1001ﾚｽ)
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384(1): 2013/01/30(水)13:24 ID:oeB3JYxQ(3/5) AAS
>>223
www.npsybt.jp/OCD9.html
↑暴露反応妨害法
ここもマニュアル通りではない気がするけど
概ねこんな感じだよ…ね？
転載禁止になってるから貼ろうか迷ったんだけれど
388: 2013/01/30(水)14:29 ID:CTx7mm0B(1/2) AAS
>>384
これ良い効果が出ることはもちろんあると思うのだけど、自分の過去を思い出すとそうでもない
なりゆきで自然と暴露反応妨害法をやってしまっていることってあると思うんだ
自分の場合、習い事をしてたんだけど行くのが毎回すごく嫌だった
でも親に強制的に連れて行かれるからちゃんと行ってた
そして授業中は嫌でもなくむしろ真面目に集中して同期で一番だった
でもまた次に行くときは嫌なんだ、行けばそうでもないとわかってるし体験も毎回してるけど治らなかった
それとか醜形恐怖で出かけるのが大変で、やっと出かけてみると意外と平気なことが多々ある
それも毎回体験してるのに治ることはない
なんでもかんでもがそういう感じで体験しても治らない、意外と平気と知ってるのに何の助けにもならない
省3
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