[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害（旧称：強迫神経症） Part54 (1001ﾚｽ)
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941(3): 2011/08/12(金)23:14 ID:ellXKk4p(1/2) AAS
不潔恐怖の僕なんだが、今日もちょっと外出しただけで嫌になることが山ほど。
その都度「それは間違った考えだ、無視無視。」と言いながら我慢。
偶々本屋で禅に関する本を立ち読みした。そこにこうあった。
「頭で考えている自分は実は自分なのではない。注意深く観察すると、
そう考えている自分を冷静に見ている者がいる。それが本当の自分
なのだ」と。
何度も気になったり、悩んだり苦しんだり。
でもそれは本当の自分ではなく、それを超えた自分がいるというんだよ。
禅をやっているわけではないが、少々ショックを受けた。
実は悩んでいない自分がいるということを知っただけでもなんだか気が
省1
943: 2011/08/12(金)23:54 ID:ellXKk4p(2/2) AAS
>>942
なるほどそういうことなんだね。
禅ではそれを「観照」というらしい。それを実際に体験するのが
禅の修行なんだろうと理解した。
思ったのは、そもそも悩みのない自分がいるというのなら、
悩んでいる自分を敢えて押さえつけなくても良いんじゃないか
ということなんだ。悩みのままに悩めばいいんだと。
そういうことを思って、気が少し楽になったと言いたかったんだ。
週末に近所の禅寺に行ってこようかな。
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