[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65 (1001ﾚｽ)
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817(1): 2011/11/10(木)23:44 ID:93EmOWin(1) AAS
人格障害を持つ女性です。自分がおかしいという自覚はあり、毎日人と接するたび
相手に何か、迷惑をかけてしまわないか心配しています。
また、何年も前のことをいつまでも悩み、一日中過去に人に迷惑をかけたことや
昔の恋人のことばかり、本当に一日中考えています。
精神科、カウンセリング、どちらもかかっているのですが・・・
人格障害でない振りをする（症状を見かけ上抑える）ことはできるようになりましたが、
「認知のゆがみ」は全く治りません。私は気が狂っています。
以前、内観療法という治療法が、心身症の患者に劇的な効果をもたらすことを知りました。
本も読み、この治療法が自分に効くなら、年末休みとお正月を全部使って
一週間行こうかなと思うのですが・・・。家から数駅の所に、年中無休の研修所があります。
ただ、内観療法の治療法の特性上、私のような人間が行って、自責の念がさらに強くなり
耐えられなくなって今以上に絶望的な気持ちにならないか、とても不安です。
途中でやめることもできるようですが、高額なお金を払うし、そもそも途中で何かを投げ出すことに
とても罪悪感を感じます。なので、１週間頑張るか、行かないことにするかを迷っています。
どうでしょう、私のような性質の人間でも、内観は効果はあるでしょうか。
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