[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.64 (1001ﾚｽ)
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267(4): 2011/03/06(日)14:48 ID:tfzuXM7j(1/2) AAS
かなり前からウツ状態。心療内科の予約がとれる時に自分が外出できる状態ではないかもしれないし、今日は出かけられそうな気分の日に電話しても当然予約取れず。
今日もまたかと電話切ったあと涙でてくる。
もう受診考えるのもしんどい
268(2): 2011/03/06(日)16:20 ID:LvMiBCVr(1) AAS
>>267
他の病院は？
269(1): 2011/03/06(日)16:39 ID:kU5WF1d+(1/3) AAS
>>267
>>268の言う様に先ず風邪などで何時も行く内科（じゃなくても何処でも）で
軽い安定剤を出して貰い、そこのお医者さんから心療内科でも精神科でも
紹介して貰うと良いよ。 早い方が早く楽に成るよ。
274: 2011/03/06(日)19:32 ID:6qfyMHRc(1) AAS
>>267
もう解決済みみたいだけど、当日の予約でも体調の悪さを訴えれば、急患でも見てもらえるよ。
291: 2011/03/07(月)20:53 ID:wd4AECO8(1/5) AAS
>>281 >>267（返レス>>268-269）>>270（>>271）
焦りでしょうね、良く解りますよ、でも焦って解決する事は何も無いです。
返って混乱のまま進んでも得る物も得られないですよ。
物事は現実を的確に把握してその中で優先順番を付けるとか方向性を考えて見るとか
今こそ冷静に考える癖を付け今有る物の中で最善を尽くすしな無いですよ。
今動けないのは心も身体も「もう動けない」と悲鳴を上げているのでしょうか
だったら考えを改めて休養したり、専門家である医師の言うようにするしか無いですよ。
散歩したり運動したりゆっくりと深呼吸をしたりして今直ぐに出来る気分を変える
事をやってみて下さい。
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