[過去ﾛｸﾞ] お風呂に入りたくない25夜 (1001ﾚｽ)
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490(3): 2010/02/14(日)22:08 ID:hnIwA1iz(1) AAS
自分の場合は「風呂に入らないことが（翌日以降の）風呂に入る気を無くす」ってのがあったな。
更に「風呂だけじゃなく、あらゆることをやる気が無くなる」ってまさに「悪循環」だったな。
睡眠浅い、翌日疲れが抜けてない、体のあちこちが凝ってる、精神的にやる気出ない・・・等。
風呂に入らないと自分の歯車が回らないことに気づいてからは、絶対に欠かさないようにしている。
ただ入るだけじゃなく、（ある特定の）入浴剤使って３０分浸かる。
風呂の他に色々としなきゃならないことがあるけど、入ると入らないとでは翌日の活力が全然違う。
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