[過去ﾛｸﾞ] ゴールドキウイで鬱が治る その２ (1001ﾚｽ)
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672: 2009/05/29(金)04:37 ID:pJ+Gr02e(1) AAS
モノを食べた程度でよくなったら世話ないよ・・・
仮に効果があるとしても、薬じゃないんだから食べてすぐよくなることはない
セロトニン受容体に変化を与えることがあるとしても、
効果が出るには2〜4週間程度かかるだろう
セロトニンを合成する必須アミノ酸であるところのトリプトファンを
多く含むたんぱく質の多い肉、魚、豆、乳製品なんかを
毎日適量2〜4週間きちんと摂取したほうがまだ効果があるだろう
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