[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.43 (956ﾚｽ)
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257: 2006/06/17(土)23:55 ID:i77ULPZi(3/3) AAS
>>255-256
ありがとうございます。
御邪魔しましたｍ(＿ ＿)ｍ
258: 2006/06/18(日)11:29 ID:T7muWyUX(1) AAS
好きな現役ＡＶ女優3名あげよ
2chｽﾚ:avideo
259(1): 2006/06/18(日)14:32 ID:mY74nFIG(1) AAS
他人の中で一人で食事をするのが嫌です。社員食堂とか、微妙に知っている人たちの中でご飯を食べるのがダメなんです。フツーの外食は一人でも全然平気です。精神的に歪んでいるのでしょうか？
260: 五十川卓司 [http://www.geocities.jp/isotaku503/i/] 2006/06/18(日)18:08 ID:j168U/S9(1) AAS
香りダイエット 宮川明子監修 日本文芸社
ＩＳＢＮ４−５３７−２０１７０−３
本体９５０円 ７１頁
半身浴のもう一つのやり方です。
皮膚の老廃物を出し切り､肌に透明感が生まれます。
１．□に水を含んで、ぬるめのお湯に胸から下だけ浸かります。
２．１０分後、□の中の水を捨てて、コップ１杯の水を少しずつ
飲んでください。
最初はネバネバした汗がサラサラの汗に変わり、たくさん汗
をかけます。
261(1): 2006/06/18(日)22:59 ID:YJc3L4nq(1) AAS
メンヘラでも頑張って化粧してる、という内容のスレがあったはずです。
が、何度スレ一覧検索してもそれらしきものが見つかりません。
化粧板かなと思ったんですが違うようで…
よろしければ、誘導をお願いします。
262(1): 2006/06/19(月)00:21 ID:ZG5R4krf(1) AAS
童貞の僕は
ヘルスってところに行けば癒されそうです
これもメンタルヘルスですか？
263(1): 2006/06/19(月)12:37 ID:R3MC1YOx(1) AAS
それなりに寝てるはずなのに眠いです
朝含めて寝起きがものすごく悪く
意識はあるのに体が動かない事もあります、かなしばりみたいなのも
目が覚めて時計みて今なんぷんだから、あれとこれしてとか考えながら
よし起きようと思ったらすでに時間が一時間経過してました
２度寝 ３度寝を毎日しているんだと思います、目覚ましを実際にいじった
形跡があったので夢の中で起きてたわけではなさそうです
現在目覚まし３つ、それでもダメです
仕事中、運転中でも不意に眠くなる時があります
遅刻と勤務態度で会社に居場所がなくなりそうでやばいです
省4
264: 2006/06/19(月)19:32 ID:sQ1Yc/XG(1/4) AAS
>>259
不安を強く感じる人にはありがちです。
265: 2006/06/19(月)19:44 ID:sQ1Yc/XG(2/4) AAS
>>263
睡眠というのは時間の長さだけでなく、深さも重要なので、眠りが浅いのかもしれま
せん。夜、十分な睡眠（長さと深さ）がとれていなければ、昼間眠くなったりはしますし、
朝起きられないというもありえます。
睡眠時間は５〜８時間必要です。これは個人差があり、５時間でも十分な人もいれ
ば、８時間必要な人もいるということなので、５時間眠られればいいということではあ
りません。
病院へ行ってみるのはいいと思います。
不眠（というより睡眠障害ですね）を解消するのは簡単ではないかもしれませんが、
薬以外にも対処の方法があります。また、うつ病などの初期症状の場合も考えられ
省1
266: 2006/06/19(月)19:48 ID:sQ1Yc/XG(3/4) AAS
>>261
え〜と、ちょっと趣向がわからないので、どこに誘導したらいいのかわからないのですが、
醜形恐怖症であれば、この板かもしれません。単に患者であり、そういった内容の交流がした
いのならメンヘルサロン板かもしれません。また、患者であることにこだわる必要が無いの
であれば、化粧板でもいいと思うのですが…
267: 2006/06/19(月)19:50 ID:sQ1Yc/XG(4/4) AAS
>>262
現在、あなたが苦しんでいて、それでやっていけるのなら、いいのではないのですか？
ただ、スレッド立てるとかいう話しなら板違いになると思います。
268(1): 2006/06/19(月)20:24 ID:UnZJKMtu(1/2) AAS
特に不安や悩み事はないのですが、
明日死ぬんじゃないかとか、自転車にのってるときは交通事故にあうんじゃないか、
とか最近よく考えてしまいます。
こういうことは誰にでもあるものなのでしょうか…
269(1): 2006/06/19(月)21:44 ID:rLSHIXar(1) AAS
>>268
あるよ。
程度がわからないんでしょ？
「気になって生活に支障が出てしまう」
のなら、それは病院にいってもいいとおもうよ。
そこで、考え方の矯正をする。
270: 2006/06/19(月)22:06 ID:UnZJKMtu(2/2) AAS
>>269さん
ありがとうございます。少しほっとしました。病院にいってみようと思います。
ありがとうございました。
271: 2006/06/20(火)04:42 ID:O21h3rQj(1) AAS
メンタル関係のお勧め書籍をここに書いてください。
【おすすめ】--------メンタル本-------【書籍】
2chｽﾚ:utu
272(5): 2006/06/21(水)00:44 ID:DukeBnUt(1/3) AAS
携帯から失礼します。私の友達の事で相談です。
私の友達は、人間不信なんですが、嬉しい事に私は彼女の中の
数少ない『信頼できる友人』に認定されてます。
いつも、何かあると、
【みんな私が嫌いなんだ】【みんな死んじゃえ】【あ、違う、私が死ねばいいんだ】
などマイナス発言をします。この時の対応の仕方がわかりません。
何て言ってあげればいいのでしょうか…
長文すみません
273(1): 2006/06/21(水)01:15 ID:D0n24Vlc(1) AAS
>>272
あなたは、彼女のなんですか？
友人、彼氏、結婚を考えていますか？
274(1): 2006/06/21(水)06:48 ID:/7LAx3Ho(1) AAS
>>272
>>201
275(1): 万年厄年既知内 ◆a6cD9Di/Uc 2006/06/21(水)10:33 ID:ynFdaon1(1) AAS
>>272さん
「貴方を嫌いな人もいるし私のように好きな人もいるでしょ、それ普通じゃない？」
「誰からも好かれる人はこの世にはいないよ」
「そんなちっちゃな事で死ぬと言われると心配で悲しい」
ちと家庭か学校で何かがあったかも知れんね、
吐き出させてあげてくださいな。
276(1): 2006/06/21(水)13:12 ID:Ezu1hPP7(1) AAS
今月失恋しました・・・
時々フラッシュバックが起きてつらいです
精神的なものより
動悸やめまい、吐き気などの身体的症状がひどいです・・・
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