□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.24

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456(1): 元リストカッター 03/12/23 16:58 ID:HPlc/gDo(2/2) AAS
ありがとうございます。
やってみます。。

457(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/23 17:44 ID:xGvJw8nh(2/2) AAS
>>456元リストカッターさん
駄目です。
我慢してください。
そういう衝動性が抑えられないことが元リストカッターさんにとっては一番問題
です。
一個50円くらいの消しゴムを切り刻むことをクライエントに指示してリストカット
願望を一時的に停止させたことはありました。
でもむしろ日記を付けることができればその方が治療的な効果はあるでしょう。
昨日のことを振り返ったり、今日一日を総括してみたり、明日はどんなことをしたいか。
白紙の前で無心になって自分のあり方について綴ってみるといいと思うのです。

458: 450 03/12/23 19:10 ID:C/jzykiZ(1/2) AAS
前に告白された子に、上手く喋れないことを伝えたけど駄目だった。
「えーっとね、何だろう、えーえー、うん、あー、うん、えーっ、えー。」
そんな感じで、相手はからかわれてると思って、帰っちゃった。
前にも書いたけど、普段は普通に喋るから余計に理解されない。
実を言うと彼女居ない歴＝年齢です。
自分で言うのも変ですが顔だって悪くないし、服装も小綺麗にしています
女の子も好きですし、付き合いたいと切に願っています。

カウセリングとかも考えましたが、こういう理由では門前払いでしょうか？

459: 450 03/12/23 19:36 ID:C/jzykiZ(2/2) AAS
良く見たらカウンセリング云々っつ書いてありましたね。
すみません

460(2): 03/12/23 20:10 ID:9gatIp99(1) AAS
強迫神経症って、不潔恐怖とか確認恐怖とかいう例がよく挙げられますが、
例えば、子供の頃に親に怒られたことを30過ぎていまだにビクビクしてしまう、というのは
強迫神経症とは言わない？他に何か病名があったら教えてください。私の周囲では、
同様の症状の人が居ないので教えてほしいです。
具体的に言うと、電気の消し忘れにすごくうるさい家で育ち、現在、そういうことにルーズな家に
嫁いで5年にもなるのですが、いまだに、ムダに電気がついてるとドキドキビクビクしてしまうんです。
心の動きの癖、というか。まさか実家の親が見に来るわけないんだから、
親に怒られる！と思うわけじゃないんだけど、明らかに、エネルギーや電気代のムダ、という観点で消してまわるのではなくて、
消さずにいられない、って感じなんです。それはもう泣きそうなぐらいにです。
他にも、大きな音とか咳とか、ビクビクします。
省3

461: 03/12/23 20:18 ID:MLtS90LE(1/2) AAS
カウンセリングに関しては、問題があると意識できれば
全てカウンセリング対象になります。

俺の悩みは受け入れてくれないのでは、門前払いになるのでは
という恐れはよくわかります。でもあなたの問題はあなたにしかわかりません。
堂々と自信をもってカウンセリングを使ってください。

462: 03/12/23 20:24 ID:MLtS90LE(2/2) AAS
強迫神経症スレは知らないですが　検索してみました。
外部ﾘﾝｸ:www.google.co.jp

463(1): 03/12/23 20:25 ID:IRw+n+i1(1) AAS
切りたいと言う衝動もあるけど、自分の血が噴き出すのに最高の快感押さえられない

464(6): 03/12/23 20:30 ID:nkQtqfJm(1/2) AAS
文字の読み書きだけが普通のひとに比べて遅い
でもIQが高い
理系教科ではキチがい並にできる
それに加えて英語もすごい
高校以降、国語ができなくなった
いつも頭がぼけてる感じがする
気分が盛り上がることがほとんど無い
憂鬱と普通の状態を長期にわたり繰り返す
２～３年前、午前中、つらかった時期があった
３年前、鼓動が早くなったり胸が苦しくなったりしてた
省1

465: 03/12/23 20:32 ID:Q1SbUNFQ(1) AAS
文字の読み書きは障害や病気じゃなく、慣れじゃないかな。
早い人でもずっと読まなきゃ遅くなるし。

466: 464 03/12/23 20:39 ID:nkQtqfJm(2/2) AAS
そうなの？
でも数式とか紙に書かずに頭の中でできたりするくせに
５ふんかんで１５０文字くらいしかかけないよ。

467(1): 03/12/23 23:21 ID:cybrgTSP(1) AAS
存在の根源や無はあるのか？死とは何か？などについて考えていくと、違う空間へ飛ば
されたような感覚に陥り、時には感動し涙がでることもあります。
　小学校１，２年生の頃に、存在への疑問がわき、それについて考えると目の前が
「ぐるぐる丸しゃーーしゃーー線」のようになり不愉快な感覚に陥っていました。
今は２２歳です。私は何かの病気でしょうか？
常時このような感覚にとらわれているわけではありません。しかしたまに陥るんです。
深いポジションへは意識的に飛べます。浅いポジションにはたまに無意識に入りますが、
忙しかったりするとほとんど陥りません。小さい頃はコントロールできず、よく頭を
ぶんぶんふって消していました。
　なんか大きな紙に丸とか線をシャーシャー描くような感覚になるんです。
省3

468(1): 03/12/23 23:46 ID:QlNFvi+h(1) AAS
俺は算数計算がめっちゃ遅いです。
頭の中では計算結果が分かっていても、それを理解できなかったりもする。
四則の単純計算も、紙に書かないと頭が納得してくれません。

これはどうなんでしょうか？

469: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:04 ID:vpT17XXN(1/9) AAS
>>450さん
対人恐怖だと学生相談室や保健管理センターでも悩みは聞いてくれるでしょう。
とにかく緊張しながらも喋る努力が必要ということです。

470(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:09 ID:vpT17XXN(2/9) AAS
>>460さん
やはり確認強迫のような感じですね。
音に対して敏感なのは何か昔に外傷体験があったのかも知れません。
確認恐怖が昂じると強迫性障害になることもあります。
ベンゾジアゼピン系の薬で不安を抑えるのもいいでしょう。
すこしまったりした時間を過ごすことができればいいのでうが。

471: 03/12/24 00:11 ID:0WSEf8Kp(1) AAS
パニック障害スレ住人です。
2chｽﾚ:utu
現在、パニックスレでパニック障害を持つ者達が、一部の人達に仮病扱いされ続けていて辛いです……。
折角ﾏﾀｰﾘしてたのに、人によっては下手すると発作が起こりそうな状態かと思われ、
自分もちょっとまずくなって来ています。
精神病の類は、やはり健常者の人達にとっては仮病を使っている様にしか見えないのでしょうか……？

472: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:14 ID:vpT17XXN(3/9) AAS
>>463さん
雑菌も入りますしね。縫合を必要とするまで切ってしまったら、跡も残るでしょう。
夏場は困るでしょう。
切りたいのが痛みによって自己の存在感を知りたいということでしたら、別の
自己の存在感を感じられる何かを探してみてください。
リスパダールやデパケンやテグレトールで好転することはあります。
あとはコントミンも効きそうですね。

473(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:22 ID:vpT17XXN(4/9) AAS
>>464さん
国語と言うのは難しい教科です。
理系がバリバリできても国語、特に現代国語だけはできない人もいます。
なんというか、微妙な機微を見取らなければならないので。
私現代国語はオール１０で来た人で、大学受験も小論文で乗り切りましたし、
現代国語に通じる能力というのは、自己表現力にもつながると思うのです。
思ったことを日記に書いてみたり、古典文学に親しんでみたり、本好きでない
と表現力が発達しないことがあります。
東大医学部合格者でも、現代国語を捨てて理系教科と英語の力で合格していた
人は過去にいます。

474(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:29 ID:vpT17XXN(5/9) AAS
>>467さん
死への恐怖はタナトフォビアと言われています。
実際に467さんが生き続けていられるという事実が大事だと思います。
独特の観念を持っているようですし、一度専門医を受診してみてもいいかも
知れませんね。
強迫観念があればそこから様々な観点が派生することはあります。

475: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/24 00:34 ID:vpT17XXN(6/9) AAS
>>468さん
私も九九がやっとできる程度です。
ただ、インドだと九九を2桁同士の掛け算で全部覚えさせるようですね。
単純でもいいので覚えこむことが大事なのは陰山メソッドの１００マス計算
でも指摘されていますね。
書くことは恥ずかしいことではないので、どんどん書いてください。
サービス業の人だと四則演算は早いですね。
職業場面でその能力が求められているから早くなるのだと思います。
電卓もありますからね。

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