[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.22 (1001ﾚｽ)

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791: 優しい名無しさん [] 03/09/26 00:07 ID:zASZNZpi >786さん、レスありがとうございます。 やはり自分が完璧でありたい、とか、自分が理想とする姿を求めたい、 というところから、いまの状態が始まっているような気がします。 会社の上司からも、会社を休んだら同じ成果を出した同僚に比べたら 評価が低くなるのは仕方がない、それだけ、会社を休むというのは マイナスなんだと言われました。 このことがすごく心に残っていて、会社を休むごとに、 自分の評価に跳ね返ってくること、自分はがんばっているし人より 成果を挙げていても無駄になってしまう、ということが罪悪感となり、 休んでいても心が休まることはなかったような気がします。 優先順位をつけることって、今の私にはとても勇気がいるし大変なこと ですが、今の私に一番必要なことなのかもしれません。何かを得る ためには一つ何かを捨てなければならないんですね。もちろん全てを とれれば一番いいのですが、それは私にはできなかった。できないのに がんばって無理してしまったから今の状態になってしまったんですね。 「完璧」な人間などいないのですから、思い切って優先順位をつける 努力をして、もう少し楽に生きる努力をしてみようと思います。 明日も会社をお休みすることにしました。 でも、また私の悪い考えの癖が出てこようとしています。また休んだら まずい・・・上司に迷惑が・・・同僚の目が・・・ だめですね。。。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/791

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