運命を変える方法スレ [無断転載禁止]©2ch.net (627レス)
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237
: 2020/01/13(月)23:55
ID:WAiKHJPJ(3/8)
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237: [sage] 2020/01/13(月) 23:55:41.91 ID:WAiKHJPJ まずは自分の呼吸に意識を向ける。 4秒吸って 4秒とめて 8秒で吐き切る 4秒とめて 4秒吸って 8秒で吐き切る これを繰り返して、まずは思考を切り離す。頭の中が静かになるまで。 それができたら次は 吸ってる時に眼球を動かす。 まずは上、 次に斜め右上 右 斜め右下 下 斜め左下 左 斜め左上 上 何回も何回も繰り返してみようー! 思考の癖って眼球の動きに比例するのです http://mao.5ch.net/test/read.cgi/uranai/1491570468/237
まずは自分の呼吸に意識を向ける 秒吸って 秒とめて 秒で吐き切る 秒とめて 秒吸って 秒で吐き切る これを繰り返してまずは思考を切り離す頭の中が静かになるまで それができたら次は 吸ってる時に眼球を動かす まずは上 次に斜め右上 右 斜め右下 下 斜め左下 左 斜め左上 上 何回も何回も繰り返してみようー! 思考の癖って眼球の動きに比例するのです
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