【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (638ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
311(2): 2024/04/12(金)21:18 ID:nvrZFvde(1) AAS
セカンドキックをプッシュに合わせるとストロークのテンポが上がってスピードは上がるが疲れる。
逆にタイミングを早めてプルあたりに合わせるとスピードは出ないけど疲れにくい。
これ、どんな理屈でこうなるのでしょうか？
313(1): 2024/04/13(土)01:50 ID:Fz6ota4f(1) AAS
>>311
プルで第2キックって振りはじめの話だよね？
まさかとは思うけど､下死点の切り返しじゃないよね？
317(1): 2024/04/13(土)13:25 ID:Il3L6s72(1) AAS
>>311
自分と同じフォームか疑問だけど簡単に言うと推進力と浮上力を担当させてるものが違う
前者はキックは2回とも推進に全振り出来るし弱くても問題ないがその代わり水面にでてる時間を長めにしないとリカバリーまで持たないので平泳ぎのようにプルで体を起こす感じ
つまりドンブラコをどんどん浅くしていくようなフォーム
後者はプルに劣るプッシュとキックを合わせてかつキックをそれなりに強く打たないとそもそも肩が出せないから使ってる力は大きいはず
その代わり水上の時間を最短にでき、テンポを速くすることができる
やがてフラットに繋がっていくフォーム
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ぬこの手 ぬこTOP 0.028s