【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (638ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
30: 2024/03/03(日)07:52 ID:imNXoKV2(1/2) AAS
肩を上下させる動きを大きくする
入水した後もっと深いところまで潜れ
31: 2024/03/03(日)08:04 ID:imNXoKV2(2/2) AAS
次に言われそうなことも書いておくわ
入水して深く潜ったら､胸は張って第一キック(入水した時に打つキック)はお尻が水から出るくらい大きく打て
そして､次のプルのストロークはキックをしっかり捉えてから始める
バタフライのストローク中のグライドは壁蹴りスタート後みたいにピンと躰を伸ばした姿勢ではない(平泳ぎと同じ)
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ぬこの手 ぬこTOP 0.016s