【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】

【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (583ﾚｽ)
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22: 02/24(土)14:56:53.76 ID:N5bNJUT2(1) AAS
んだな
浮く魔法でも使ってんだよ

256: 04/03(水)14:04:55.76 ID:jL6+ySgG(1) AAS
自重の腕立てや懸垂であってもバタフライを泳ぐより遥かに靭帯や腱に対する負担は大きい
関節に対する負担も5000～10000/週8みたいな現役選手用のメニューでなければ､筋トレのほうが大きい

314: 04/13(土)05:04:41.76 ID:dzCkKZrO(1/3) AAS
>>313
ダウンキックで最も力が入っていると思われるタイミングの事です

452: 05/01(水)23:18:30.76 ID:RWQayZdZ(2/2) AAS
できないのはやってないからだとちゃんと自覚させておけば良い金蔓

583: 01/09(木)23:06:13.76 ID:kLNima+C(1) AAS
グーで泳ぐと楽だぞ
グーで進まない人は手泳ぎになってる
体幹を使って泳ごう

それが上手くできるようになってからパーにすると自分でもびっくりするよ！