【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (583ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
62: 03/06(水)13:13:16.44 ID:QJ25qSH2(1/3) AAS
>>59
分かったよ、先生！
俺、頑張る（ｷﾗｷﾗ☆）！！
79: 03/09(土)21:19:29.44 ID:yD3OqKyD(1) AAS
鼻から吐くのが水泳の基本だと思ってた
133: 03/19(火)16:28:15.44 ID:mNLwgYAp(1) AAS
≻入水は思いっきり背伸びして、うんと前で着水
これはちょっといいな、それほど大変でもないしやってみるよ
あと肩甲骨を互いにぎゅっと寄せるようにする
(≻手のひらの向きはそのままでリカバリー ← これと同じか？）
手は上の写真のようにやると寄せやすい
これで肩があがる（はずだ）
142: 03/20(水)18:43:08.44 ID:O88VRIbo(1) AAS
みんな元トップ選手のパーソナル受けてるの?
俺は恥ずかしくて躊躇してしまう。
この間、去年引退した五十嵐千尋が普通のおじさんを指導しているのを見かけたけど、自分には申込む度胸はない…
279: 04/08(月)13:00:43.44 ID:ESrlYCpl(1) AAS
9ストロークくらいでのんびり水飛沫をなるべくあげないようにしながら漂ってる
364(2): 04/19(金)18:45:54.44 ID:EjtzcNbN(1) AAS
>>351
息継ぎが下手で浅い呼吸でも50mは何とかなるけど
100mを目指すと酸素が足りなくて極端に遅くなる
早いうちに呼吸を意識して練習した方が良い
409: 04/24(水)07:36:42.44 ID:jClcDA4j(1) AAS
やらない≠できない
431: 04/28(日)19:41:46.44 ID:rDwU+4sT(1) AAS
あー荒らされてるなこの板
いずれ落ちるかも
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.026s*