【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (582ﾚｽ)
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354(1): 04/17(水)21:39 ID:59tGy5yk(4/4) AAS
>>351
バタフライに限らず息継ぎはしっかり吐くと楽ですよ
吐きすぎると体が沈んでしまうので吐きすぎない程度にしっかり吐く
25mや50mで息が苦しくなるなら、吐くより吸う量が多く、満腹になって苦しい状態ですのでもっと吐きましょう
色々試してちょうどいい具合を見つけよう
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