水泳に使えるスマートウオッチはどれ？ (862ﾚｽ)
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8(2): 2018/10/30(火)15:48 ID:H99Lb4+L(2/2) AA×


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8: [sage] 2018/10/30(火) 15:48:14.10 ID:H99Lb4+L 心拍数は心臓に手を当てて、 運動中の推定心拍数（拍／分）＝運動直後15秒間の心拍数×4＋10 これをやるだけ 合計タイムもペースクロック見ればええだけやん 心拍数は何回か測ってたら、これぐらいなら160ぐらいだな、とか体感でわかるようになる 100mのインターバルで25mごとのラップタイムは すげー重要なんよ 前半イージー後半ハードとかそういう練習にも使える 一人で泳いでるとラップタイム測るのは不可能だからな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1540806355/8
心拍数は心臓に手を当てて 運動中の推定心拍数拍分運動直後秒間の心拍数 これをやるだけ 合計タイムもペースクロック見ればええだけやん 心拍数は何回か測ってたらこれぐらいならぐらいだなとか体感でわかるようになる のインターバルでごとのラップタイムは すげー重要なんよ 前半イージー後半ハードとかそういう練習にも使える 一人で泳いでるとラップタイム測るのは不可能だからな

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