[過去ﾛｸﾞ] 【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】 (994ﾚｽ)
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397: 2011/05/03(火)00:54 ID:ZQ2ZdnvS(1) AAS
入水直後（第一キック直後）の姿勢がポイント。
両手で水面近くの水を押さえて上体の沈み込みをなくしつつ、
顎を上げて、脱力した背骨の上半部を水の抵抗を使って思い切り
逆反らせて、浮上開始（このときお尻はキック後なので出てる）。
あとは基本全身脱力で軽く肘を立てて惰性で顔が水面に出るよう
に、徐々に肩を丸める感じで腕を引き寄せ。呼吸開始の直後にプ
ッシュと第二キック。
あとは手首を返してするりと水面に出し、水面ぎりぎりにリカバ
リー。
体で水を押しのけたり、かき分ける感じでなくて、くぐり抜けるイ
省4
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