[過去ﾛｸﾞ] 【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】 (994ﾚｽ)
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393: 2011/05/02(月)19:34 ID:MWxqoETj(1) AA×
>>390


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
393: [sage] 2011/05/02(月) 19:34:51.68 ID:MWxqoETj >>390 筋力は無いです。 身長も160cmぐらいで嫁さんより小さいですし(笑)。 筋力がないのでストロークも真っ直ぐかいて、ピッチを上げてその分をカバーしています。 今週からメニューを意識して、 25m×4本(1分サークル) 50m×2本(10分サークル(笑)) とかやってみましたが、ゲロ吐きそうになりました。 50mは負担が大きいです...。 何かいいメニューとかあったらお願いします。 ストロークは少し改造中です。(鍵穴?みたいな形で書くヤツに) http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1267252866/393
筋力は無いです 身長もぐらいで嫁さんより小さいですし笑 筋力がないのでストロークも真っ直ぐかいてピッチを上げてその分をカバーしています 今週からメニューを意識して 本分サークル 本分サークル笑 とかやってみましたがゲロ吐きそうになりました は負担が大きいです 何かいいメニューとかあったらお願いします ストロークは少し改造中です鍵穴みたいな形で書くヤツに

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