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【timing】バタフライ道場3【dolphin kick】 (994レス)
【timing】バタフライ道場3【dolphin kick】 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1267252866/
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355: 第1のコース!名無しくん [sage] 2011/01/28(金) 01:42:56 ID:SrNJA1o9 >>351 そう。波線を描いてみれば分かるけど、水面上は猫背になるんだよね。 実は波高の中心は水面じゃないので、プッシュ時からやや猫背にし始めると、驚くほどスムースに腕が回ります。 猫背気味にプッシュすると、自然と後ろに水を押せるので(反り気味だと下に押すことになる)、効率も良いです。 但し、滞空時間が短くなるので(泳速が上がれば延びるけど)、呼吸がキツクなるかもしれません。 くれぐれも、呼吸で顎を上げた時、背中まで反らせないように、気をつけましょう。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1267252866/355
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