高たんぱくメガビタミン健康法Part14 (780ﾚｽ)
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542(2): 2024/12/19(木)09:58 ID:??? AA×
>>540


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542: [sage] 2024/12/19(木) 09:58:39.41 ID:??? >>540 ・中高年になっても筋肉を維持するために「タンパク質」をとらなければいけない。 ・糖質をとりすぎている人が多く、肥満の原因になっている。 ・糖質のとりすぎで起こる「糖化」「炎症」は多くの病気の原因になっているので、糖質を控えたほうがいい。 そのような食べ方では結果として、期待した「筋肉アップ」や「健康」にはつながらないことがあるとは知られないまま、「タンパク質増」「糖質オフ」だけが知れ渡っているのです。 バカはおまえでした http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1710284018/542
中高年になっても筋肉を維持するためにタンパク質をとらなければいけない 糖質をとりすぎている人が多く肥満の原因になっている 糖質のとりすぎで起こる糖化炎症は多くの病気の原因になっているので糖質を控えたほうがいい そのような食べ方では結果として期待した筋肉アップや健康にはつながらないことがあるとは知られないままタンパク質増糖質オフだけが知れ渡っているのです バカはおまえでした

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