[過去ﾛｸﾞ] 亜鉛亜鉛亜鉛 十四錠目 (1002ﾚｽ)
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40(1): 2023/07/05(水)03:31:22.94 ID:??? AAS
>>34
あとPPIは貧血にもなるようです
基準値よりまだ低いですが自分は鉄が30だったのが56まで上がりフェリチンも4.9以下だったのが6.2まで上がってました
145(1): 2023/08/23(水)23:12:16.94 ID:??? AAS
亜鉛摂り過ぎると銅不足になって白髪が増えるのか
亜鉛のみを摂り始めてそうなった気もするので、銅も含んでるサプリに変えようっと
420(1): 2023/12/22(金)21:52:55.94 ID:??? AAS
>>419
>>111
430: 2024/01/02(火)01:50:50.94 ID:??? AAS
なんか知恵遅れみたいなコメントしかないな
467: 2024/01/14(日)23:21:57.94 ID:??? AAS
>>461
ビタミンDは油と同時に取らないと活用されないらしいから気を付けて
573: 2024/03/01(金)11:25:59.94 ID:??? AAS
21st Century, マグネシウム、250mg、110粒¥440
21st Century, ビタミンD3、125mcg（5,000IU）、タブレット110粒¥1,468
21st Century, 亜鉛、キレート化、50mg、60粒¥304
21st Century, ビタミンC、250mg、タブレット110粒¥515
iHerbで買ってる。Nowとかのブランドで揃えようとすると5000円とか6000円する。21stCenturyは安上がり。
620: 2024/03/23(土)02:28:10.94 ID:??? AAS
>>616
むしろ500mlだとしたらそれを飲むことで水分として抜けていきそうだなｗ
971: 2024/11/15(金)07:22:07.94 ID:??? AAS
ハゲてます
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