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高たんぱくメガビタミン健康法Part11 (1002ﾚｽ)
高たんぱくメガビタミン健康法Part11 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1664412800/
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988: ビタミン774mg [sage] 2023/01/22(日) 20:54:18.58 ID:??? 95歳までスキーに行ってた三石さんを目指そうと スキーは無理だから登山を始めた お菓子とトランス脂肪酸は控えて 飯はちゃんと食うようにして朝のバナナとオリゴ糖も励行している タンパク質ビタミンミネラルは三石さんの会社の製品を参考に摂取量を検討した結果 プロテイン日に2回と ツーパーデイ2錠とビタミンCとマグネシウムを飲んでる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1664412800/988
992: ビタミン774mg [sage] 2023/01/23(月) 09:50:08.49 ID:??? >>988 レシチンとイチョウ葉エキスも追加 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1664412800/992
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