【ＡＬＡ】アルファリノレン酸【αリノレン酸】 (571ﾚｽ)
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235: 2012/04/11(水)21:52:48.10 ID:??? AAS
俺はジャローのやつ
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
244: 2012/04/13(金)13:57:10.10 ID:??? AAS
油の酸化問題はそこまで気にしても仕方なくね？
注文先の倉庫の保管状態や運搬中で充分酸化してそうなんだがｗ
手元に届いてから少しでも防ぎたい気持ちは解るけどさ、あまり神経質になっても
精神衛生上よろしくないだろｗ冷蔵庫に放り込めばいいじゃない
ところで亜麻仁油ってCLAも摂取出来てるのかな？日清は紅花で紹介してるんだけど
他の油も期待出来るのだろうか？
303: 2012/07/25(水)06:40:08.10 ID:??? AAS
>>302
言い忘れたが脳卒中にすらならない。
361(1): 2012/11/28(水)17:16:19.10 ID:??? AAS
オリーブ油が健康に良いとうエビデンスは余り見つからない。
代表的産地のギリシャ、スペイン、イタリアの心臓病が極端に少ないということもない。
むしろ日本の方が心臓病が少ない。
日本で最も消費されているのが菜種油（キャノーラ含む）で6割を占める。
それだけで言うなら、オリーブより菜種のほうが健康に良いといえないこともない。
昔の日本で脳卒中が多かったのは事実ではあるが。
412: 2012/12/29(土)02:02:38.10 ID:??? AAS
> 糖尿病のリスクだって、脂肪の多い高カロリー食が問題なんだよね。
間違いじゃないがカロリーはあまり下げずに糖質を大きく削ったタイプの
糖尿病食も効果を上げている現在ここは重視するところか？
必要カロリーを何で摂るかってことだろ。
糖尿リスクなら同一カロリーで糖を減らし他でカロリー取るように
作った食餌のほうが望ましいわけだ。（総カロリーを減らして構わない
肥満型は別）必然糖質を減らした分蛋白と脂質が増えることになるが？
488: インカでいいんか 2013/02/11(月)20:38:22.10 ID:sEZBzx1K(4/4) AAS
今日はインカインチ飲まんかった。
逆にごま油たくさん使ったわ。
カレーも食った。パーム油入っとったな。
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