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うつ病に効くサプリ・食事って５ (877ﾚｽ)
うつ病に効くサプリ・食事って５ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/
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483: ビタミン774mg [] 2007/06/29(金) 16:21:53 ID:TpAMBr4z ここを見ている中には、 真面目に鬱病に効く食事療法を考えてる人たちもいるので、 関係ないケンカはよそでやってくれ。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/483
484: ビタミン774mg [] 2007/06/29(金) 16:30:44 ID:TpAMBr4z 「心の病は食事で治す」 生田哲 ＰＨＰ新書 昨日、これを読んでみたが、非常にいい。たとえば、 ○セロトニン不足によって発生したうつ病にとりたいサプリメント ・トリプトファン ・ビタミンＢ群 ・ビタミンＣ ・イノシトール ○脳の必須脂肪酸不足が原因で発生するうつ病にとりたいサプリメント ・オメガ3脂肪酸 ・ビタミンＢ６ ・ナイアシンアミド ・ビタミンＣ といったように、非常に具体的で、服用量や、いつ摂取すべきかも 丁寧に書いてある。他にも低血糖症や不安障害のメニューもある。 VEGAN氏は、上のほうでこの本を薦めていたが、この本は うつ病患者にとって有益である。 このスレを使ってケンカをやりたい奴は本当によそへ行け。 情報交換を邪魔するな。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/484
488: ビタミン774mg [] 2007/06/29(金) 17:26:39 ID:TpAMBr4z >>487 あ・の・なー・・・ >>487は鬱病じゃなくて、偏執狂ではないか？？ あと、ID出してね http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/488
489: ビタミン774mg [] 2007/06/29(金) 17:32:26 ID:TpAMBr4z 東京は夕立である。暑いので、なんとなく東南アジアのようだ。 鬱を治して、またタイのリゾートへでも行きたいもんだ。 ヤシの木陰でお昼寝＆マンゴスチンとランブータンを腹いっぱい 喰う＆ジャスミンオイルのマッサージ＝これ理想 早くそうなるために、イワシと玄米と野菜をしけしけ喰っとる。 文句あっか？？んー？？ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/489
490: ビタミン774mg [] 2007/06/29(金) 17:38:45 ID:TpAMBr4z あ、肉を食わなきゃ鬱は治らないというコメントは 無用だからね。ちゃんとササミもレバーも喰ってるし♪ みんな、頑張って鬱を治そうぜい。 ほんと、薬だけ飲んでたって、治りませんぜ、鬱病ってものは。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1182499710/490
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