[過去ﾛｸﾞ] 動悸、不整脈等を改善する健康食・サプリ (1002ﾚｽ)
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542(1): 2017/08/08(火)17:37 ID:??? AAS
トランス脂肪酸の摂取をやめると効果があると思う。
マーガリン、サラダ油、ポテトフライ、冷凍食品、カップ麺、レトルト食品
ファーストフード、コンビニ食品
サラダ油を使った揚げ物全般
これらをやめるように意識を向ける。
そして食べてもいい食品に順次変えていく。
薬に頼る前に、自分の食生活を変革することが大きな改善につながる。
543(2): 2017/08/11(金)11:04 ID:??? AAS
>>542 食べる物が無くなるな。
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