[過去ﾛｸﾞ] 【狼雅】二子山部屋(雅山)応援スレ39【生田目】 (1002ﾚｽ)
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637(7): (HappyBirthday!W c6f5-Sw7B) 11/20(水)20:01 ID:niOighXQ0HAPPY(1) AAS
18〜20前半で序二段中位突破出来ない力士でも
改めて正しい四股、鉄砲、すり足、腰割り、腕立てのやり方を2ヶ月間仕込まれた後
10年間
一切手を抜かない様に監視した状態で
鉄砲2000回
四股2000回
すり足1時間
腰割り2000回
腕立て1000回
ぶつかり稽古3時間
三番稽古100番
筋トレ2時間
にプラスして稽古場での三番稽古を振り返り専門家と共に悪癖の修正、最適な取り口などを研究する時間1時間
食事、サプリメントは栄養士の監修の元最適な物を摂取
伝説レベルの猛稽古+栄養士、トレーナー、動作解析の専門家、相撲の指導者数名のバックアップチーム(指導方針は統一)を組んだら強くなるのだろうか
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