[過去ﾛｸﾞ] 【元大関】二子山部屋総合スレ4【雅山】 (1002ﾚｽ)
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570: (ﾜｯﾁｮｲW 3595-Tg0a) 2024/04/25(木)12:18 ID:MGym3vnP0(1/2) AAS
卵一つのタンパク質は6-7g
力士の体重は平均140くらいか？
アスリートであれば体重の2倍gのタンパク質はほしい
つまり280g
卵40個食うよりプロテイン5杯とあの飯のが楽や
572: (ﾜｯﾁｮｲW 3595-Tg0a) 2024/04/25(木)12:26 ID:MGym3vnP0(2/2) AAS
意外と脂質も多いからダイエットには不向きだけど力士にはちょうどいいよ
40個は飽きるし普通に考えたら食えないけど
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