[過去ﾛｸﾞ] ぶいありうむっ！varium part14 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
133: 2023/01/05(木)11:37:28.48 AAS
【腸内環境改善で免疫力UP！】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
152: 2023/01/05(木)12:19:29.48 AAS
>>147
正しく表現しようとすると精度であってるぞ
#すいるーむで検索してきてくれ
367: 2023/01/06(金)03:01:03.48 AAS
そのうち俺みたいに配信見ず金だけ投げるようになる
426: 2023/01/06(金)13:07:05.48 AAS
こことどっちが気持ち悪い？
505: 2023/01/06(金)21:02:28.48 AAS
>>503
またギフト貰えるまでコメントしなそう
719: 2023/01/07(土)10:30:35.48 AAS
まずリスナーとのプロレスがメンバー内で1番上手い
722: 2023/01/07(土)10:32:57.48 AAS
st実なんであんな濃くなったんやろ
742: 2023/01/07(土)12:32:24.48 AAS
>>737
24時間テレビ観てそう
937: 2023/01/08(日)17:12:42.48 AAS
イキりすいすい可愛い
サンズになぶられまくってほしい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s