[過去ﾛｸﾞ] 名古屋☆コナミスポーツクラブ星ヶ丘ＰＡＲＴ６☆ (883ﾚｽ)

名古屋☆コナミスポーツクラブ星ヶ丘ＰＡＲＴ６☆ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/

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344: 名無し会員さん [] 2008/07/04(金) 15:04:05 ID:LG0LoYB9 目指すものやご自身の体格・年齢・性別によってトレーニング内容が変わりますので、 知識のあるコーチに聞くのが一番手っ取り早いと思います。 「筋量」増やしたいのか 「筋力」つけたいのか 「筋持久力」つけたいのか 「脂肪燃焼」させたいのか とりあえずコレが分からないとなんともいえません。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1208351728/344

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